{"id":2845,"date":"2026-10-20T10:23:43","date_gmt":"2026-10-20T10:23:43","guid":{"rendered":"https:\/\/iron-lake-challenge.com\/?page_id=2845"},"modified":"2026-10-20T10:33:52","modified_gmt":"2026-10-20T10:33:52","slug":"nordrhein-westfalen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/iron-lake-challenge.com\/de\/challenges\/germany\/nordrhein-westfalen\/","title":{"rendered":"Nordrhein-Westfalen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die <strong>Iron Lake Challenge Nordrhein-Westfalen<\/strong> verbindet sportliche Bewegung an der frischen Luft mit der Entdeckung regionaler Naturhighlights. Beim Wandern oder Laufen um die zehn gr\u00f6\u00dften NRW-Seen st\u00e4rkt man die k\u00f6rperliche Fitness v\u00f6llig stressfrei ohne Zeitdruck. Das Projekt f\u00f6rdert die mentale Gesundheit, schafft Bewusstsein f\u00fcr die wundersch\u00f6ne heimische Landschaft und pflanzt zudem B\u00e4ume f\u00fcr den Klimaschutz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei der Iron Lake Challenge Nordrhein-Westfalen bekommst Du neben diesen Vorteilen noch die begehrte Sammlermedaille in der Edition \u201eNRW\u201c.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-color has-background has-link-color has-century-gothic-font-family has-medium-font-size has-custom-font-size wp-element-button\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/iron-lake-challenge\/germany\/nordrhein-westfalen\/#Anmeldung_und_Leistungsumfang\" style=\"border-width:2px;border-radius:1px;color:#3c5c13;background-color:#ffc031\"><strong>Zur Anmeldung<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"840\" height=\"473\" src=\"https:\/\/iron-lake-challenge.com\/wp-content\/uploads\/ilc-nrw-biggesee.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2849\" srcset=\"https:\/\/iron-lake-challenge.com\/wp-content\/uploads\/ilc-nrw-biggesee.jpg 840w, https:\/\/iron-lake-challenge.com\/wp-content\/uploads\/ilc-nrw-biggesee-767x432.jpg 767w, https:\/\/iron-lake-challenge.com\/wp-content\/uploads\/ilc-nrw-biggesee-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Anmeldung und Leistungsumfang<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Anmeldung zur Iron Lake Challenge Nordrhein-Westfalen kostet Dich&nbsp;<strong>24,- EUR<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In dieser Startgeb\u00fchr ist unsere\u00a0<em>Iron<\/em>\u00a0<em>Lake Challenge \u201eNRW\u201c Edition Sammlermedaille<\/em>\u00a0sowie die gr\u00fcne Murmel der\u00a0<a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/timeless-challenge\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Timeless Challenge<\/a>\u00a0enthalten.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/iron-lake-challenge\/germany\/nordrhein-westfalen\/#Anmeldung_und_Leistungsumfang\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"630\" height=\"263\" src=\"http:\/\/iron-lake-challenge.com\/wp-content\/uploads\/register-now-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2674\" style=\"aspect-ratio:2.3954372623574143;width:630px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/iron-lake-challenge.com\/wp-content\/uploads\/register-now-1.jpg 630w, https:\/\/iron-lake-challenge.com\/wp-content\/uploads\/register-now-1-300x125.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/iron-lake-challenge\/germany\/nordrhein-westfalen\/#Anmeldung_und_Leistungsumfang\">Mit einem Klick zur Registrierung!<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Allerdings musst Du f\u00fcr diese erst die zehn gr\u00f6\u00dften Seen NRW\u00b4s umrunden!&nbsp;<strong>Erst dann<\/strong>&nbsp;schicken wir Dir die wohlverdiente Medaille und Murmel zu! Du willst sie schlie\u00dflich verdienen und nicht geschenkt bekommen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit Deiner Anmeldegeb\u00fchr unterst\u00fctzt Du mein Herzensprojekt der&nbsp;<a rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/big5forlife\/trees4breeze\/\" target=\"_blank\">Wiederaufforstung von einer Million B\u00e4umen weltweit!<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>So kannst Du Dich anmelden<\/strong>:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em><strong><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/iron-lake-challenge\/germany\/nordrhein-westfalen\/#Anmeldung_und_Leistungsumfang\">Klick bitte auf das Bild und Du wirst zur Anmeldeseite unseres Partners Digistore24 geleitet<\/a><\/strong><\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Du bekommst eine Anmeldebest\u00e4tigung mit allen wichtigen Informationen<\/li>\n\n\n\n<li>Nun musst Du um die zehn gr\u00f6\u00dften Seen NRW\u00b4s zu Fu\u00df umrunden. F\u00fcr die zehn Seen hast Du solange Zeit wie Du brauchst. Als Nachweis kannst Du eine Bildkopie Deines Trackings in unser <a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/challenge-dashboard\/\">Challenge-Tool<\/a> laden.<\/li>\n\n\n\n<li>Nachdem wir Deine Eingabe gepr\u00fcft haben, erh\u00e4ltst Du Deine wohlverdiente Medaille und Murmel. Easy, oder?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br>Deine Medaille und Deine Murmel<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Du die zehn gr\u00f6\u00dften Seen NRW\u00b4s zu Fu\u00df umrundet hast, dann schicken wir Dir die wundersch\u00f6ne Iron Lake Challenge \u201eNRW\u201c Edition Sammlermedaille sowie die gr\u00fcne Murmel per Post. Diese kann die erste, in Deiner kommenden Sammlung aus der Iron Lake Challenge werden.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"202\" class=\"wp-image-2857\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/iron-lake-challenge.com\/wp-content\/uploads\/medaille-iron-lake-challenge-nrw-747x1008-1.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/iron-lake-challenge.com\/wp-content\/uploads\/medaille-iron-lake-challenge-nrw-747x1008-1.jpg 747w, https:\/\/iron-lake-challenge.com\/wp-content\/uploads\/medaille-iron-lake-challenge-nrw-747x1008-1-222x300.jpg 222w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"86\" class=\"wp-image-776\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/iron-lake-challenge.com\/wp-content\/uploads\/murmeln-timeless-challenge-300x172-1.jpg\" alt=\"\"><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die zehn gr\u00f6\u00dften Seen NRW\u00b4s<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dies sind die zehn gr\u00f6\u00dften Seen Nordrhein-Westfalens. Genie\u00df jede Minute an den Ufern dieser Juwele aus Wasser!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>See<\/strong><\/td><td><strong>L\u00e4nge der Umrundung in Kilometer<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>M\u00f6hnesee<\/td><td>37<\/td><\/tr><tr><td>Biggesee<\/td><td>33<\/td><\/tr><tr><td>Rurtalsperre<\/td><td>25<\/td><\/tr><tr><td>Gro\u00dfe Dh\u00fcnntalsperre<\/td><td>24<\/td><\/tr><tr><td>Sorpesee<\/td><td>16<\/td><\/tr><tr><td>Haltener Stausee <\/td><td>10<\/td><\/tr><tr><td>Baldeneysee<\/td><td>10<\/td><\/tr><tr><td>Urftsee<\/td><td>12<\/td><\/tr><tr><td>Wuppertalsperre<\/td><td>11<\/td><\/tr><tr><td>Wiehltalsperre<\/td><td>20<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wichtige Links<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/challenge-dashboard\/\">Challenge Tool NRW\u00b4s zur Eingabe Deiner Umrundungen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/iron-lake-challenge\/germany\/nordrhein-westfalen\/#IRON_LAKE_CHALLENGE_NRW_EHRENTAFEL\">Ehrentafel Iron Lake Challenge NRW<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/iron-lake-challenge\/#Die_Iron_Lake_Challenge_Life_Lake_Museum\">Life Lake Museum (Gesamtwertung Iron Lake Challenge<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/timeless-challenge\/#Life_Museum\">Life Museum (Gesamtwertung Timeless Challenge)<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/big5forlife\/trees4breeze\/\">Trees4Breeze \u2013 Wiederaufforstung und Erhalt der W\u00e4lder, finanziert aus der Timeless Challenge<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Weitere Challenge Empfehlungen<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/iron-lake-challenge\/world\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"153\" srcset=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/iron-lake-world-challenge-logo.jpg 494w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/iron-lake-world-challenge-logo-293x300.jpg 293w, https:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/iron-lake-world-challenge-logo-12x12.jpg 12w\" src=\"http:\/\/rockyourgoal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/iron-lake-world-challenge-logo.jpg\" alt=\"\"><\/a><br><strong><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/iron-lake-challenge\/world\/\">Iron Lake WORLD Challenge!<\/a><\/strong><br>Hier z\u00e4hlen alle Seen weltweit, sobald die Uferl\u00e4nge l\u00e4nger als 2 Kilometer ist.<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/timeless-challenge\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"73\" src=\"http:\/\/iron-lake-challenge.com\/wp-content\/uploads\/timeless-challenge-durchsichtig-300x145-1.png\" alt=\"\"><\/a><br><br><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/timeless-challenge\/\">Genie\u00dfe \u00fcber hundert, tolle Challenge Ideen mit der Timeless Challenge<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/iron-lake-challenge\/germany\/nordrhein-westfalen\/#NRW25\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"110\" class=\"wp-image-2864\" style=\"width: 150px;\" src=\"http:\/\/iron-lake-challenge.com\/wp-content\/uploads\/iron-lake-challenge-nrw25-logo-klein.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/iron-lake-challenge.com\/wp-content\/uploads\/iron-lake-challenge-nrw25-logo-klein.jpg 1326w, https:\/\/iron-lake-challenge.com\/wp-content\/uploads\/iron-lake-challenge-nrw25-logo-klein-300x220.jpg 300w, https:\/\/iron-lake-challenge.com\/wp-content\/uploads\/iron-lake-challenge-nrw25-logo-klein-1024x752.jpg 1024w, https:\/\/iron-lake-challenge.com\/wp-content\/uploads\/iron-lake-challenge-nrw25-logo-klein-768x564.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><br><a href=\"https:\/\/rockyourgoal.de\/iron-lake-challenge\/germany\/nordrhein-westfalen\/#NRW25\">Iron Lake Challenge NRW25<\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Iron Lake Challenge Nordrhein-Westfalen verbindet sportliche Bewegung an der frischen Luft mit der Entdeckung regionaler Naturhighlights. 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